נוגדי חימצון
הטיפ היומי
אכלו 7-10 פירות וירקות ביום
הרבו בצריכת ירקות ופירות עשירים בסיבים ונוגדי חמצון לשמירה על משקל, בריאות טובה ומניעת מחלות כגון סרטן המעי הגס.
הוסיפו כרוב לתפריט
מומלץ לשלב בתפריט התזונתי שלכם ושל ילדיכם כרוב אדום וכרוב לבן המכילים נוגדי חימצון ויסודות רבים החיוניים לשמירה על בריאות הגוף ולמניעת מחלות כמו סרטן
שלבו דבש בתפריט
דבש מכיל ויטמינים ומינרלים מזינים ולכן למי שאין מגבלה על צריכה זו, מומלץ לשלב אכילתו בתפריט.
תרופות סבתא
טיפול בקטרקט ע”י התעמלות ותזונה
הקשר בין אכילה, התעמלות ומניעת קטרקט בעיניים
אבקני דבורים- פולן לשיפור אנרגיה, חיזוק הגוף ומניעת סרטן
טיפול בעייפות, רמות אנרגיה נמוכות, העצמת הגוף ע”י נוגדי חימצון וחיזוק מערכת החיסון באמצעות שימוש באבקני דבורי – (אבקת פולן)
שקדים והפחתת כולסטרול ומחלות לב וכלי דם
מומלץ לצרוך שקדים והפחתת כולסטרול ומחלות לב וכלי דם