סוכרת
דוקטור וידאו
יתרונות שיבולת שועל
28.06.20
הידעת ?
וויתור על ארוחת בוקר מוביל לסוכרתיות גבוהה
הידעת ? הסובלים מסוכרת מסוג 2 שמדלגים על ארוחת בוקר הישיר לארוחת הצהריים סובלים מרמות מסוכנות של סוכר בדם במהלך היום
הכפלת חולי הסוכרת
בשנת 2000 סבלו כ-170 מליוני אנשים בעולם מסוכרת וב-2030 יהיו בעולם כ-360 מליוני חולי סוכרת.
מחלות בילדים שמנים
ילדים שמנים מועדים להשאר שמנים ולפתח מחלות לב, דם וסוכרת מוקדם מעמיתיהם הרזים.
הטיפ היומי
סחטו פירות במקום משקה מוגז
הימנעו ממשקאות מוגזים וממותקים. הרבו בשתיית מים, ובמידה ואתם או ילדיכם מעוניינים במשקעות ממותקים- הכינו בעצמכם משקה מפירות או ירקות סחוטים או טחונים ושתו אותם בסמוך להכנתם.
אכלו 7-10 פירות וירקות ביום
הרבו בצריכת ירקות ופירות עשירים בסיבים ונוגדי חמצון לשמירה על משקל, בריאות טובה ומניעת מחלות כגון סרטן המעי הגס.
להפחית בצריכת השומנים
מומלץ להפחית בצריכת השומנים על ידי שינוי התפריט והפחתה באכילת מזונות מסוימים כמו גבינות עתירות שומן, מטוגנים, חטיפים, ממתקים, מאפים ועוד והחלפתם במזונות מזינים, מופחתי שומן.
תרופות סבתא
ג’ימנמה לטיפול בסכרת וירידה במשקל
סובלים מסכרת ועודף משקל? הג’ימנמה עשוי לסייע.
קינמון להורדת סוכר
שימוש בקינמון עשוי לסייע להורדת סוכר ולטיפול בסוכרת.
ג’ימנמה להפחתת הרעב והצורך במאכלים מתוקים
להעזר בג’ימנמה להפחתת הרעב והורדת הצורך במאכלים מתוקים