הידעת ?
אולקוס, כיב קיבה בעיות עיכול ותמרים
אכילת תמרים לטיפול בהפרעות ובעיות במערכת העיכול כמו אולקוס וכיבים
טיפול בתסמיני מחזור ע”י ירקות, כושר וסיבים תזונתיים
תזונה והתעמלות להפחתת תסמינים של תסמונת קדם מחזור
תזונה לחולי סרטן- אספרגוס, כרוב ואגוזי מלך לחיזוק
אספרגוס, אגוזי מלך ואספרגוס עשויים לעזור לניקוי הגוף מרעלים ונוגדי חימצון, ובמיוחד לשיפור תזונתם של חולי סרטן
הטיפ היומי
בדקו תכולה ושומנים
שימו לב מה הם רכיבי המוצרים שאתם קונים, לעיתים קרובות מזון שנדמה לכם כבריא ודיאטטי, מזין או דל קלוריות, מכיל אחוזי שומן גבוהים, קלוריות רבות, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, מעט ויטמינים ומינרלים ומעט סיבים תזונתיים.
אכלו 7-10 פירות וירקות ביום
הרבו בצריכת ירקות ופירות עשירים בסיבים ונוגדי חמצון לשמירה על משקל, בריאות טובה ומניעת מחלות כגון סרטן המעי הגס.
מוצרי בריאות מדומים
שימו לב האם האכול שקרוי “מוצר בריאות” אכן מכיל רכיבים מזינים ובריאים
תרופות סבתא
אולקוס, כיב קיבה בעיות עיכול ותמרים
אכילת תמרים לטיפול בהפרעות ובעיות במערכת העיכול כמו אולקוס וכיבים
תכולת ויטמינים ומינרלים גבוהה במנגו
איכלו מנגו לשיפור רמות הויטמינים והמינרלים בגוף
טיפול בתסמיני מחזור ע”י ירקות, כושר וסיבים תזונתיים
תזונה והתעמלות להפחתת תסמינים של תסמונת קדם מחזור
