סיבים תזונתיים
הטיפ היומי
בדקו תכולה ושומנים
שימו לב מה הם רכיבי המוצרים שאתם קונים, לעיתים קרובות מזון שנדמה לכם כבריא ודיאטטי, מזין או דל קלוריות, מכיל אחוזי שומן גבוהים, קלוריות רבות, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, מעט ויטמינים ומינרלים ומעט סיבים תזונתיים.
אכלו קולורבי למניעת מחלות
טיפ לאכילת קולורבי: מומלץ להרגיל את הילדים ולשלב בתפריט אכילה של קולורבי המכיל רכיבים חשובים לבריאות הגוף והתפתחותו.
מוצרי בריאות מדומים
שימו לב האם האכול שקרוי “מוצר בריאות” אכן מכיל רכיבים מזינים ובריאים
תרופות סבתא
עצירות בהריון? סיבים תזונתיים ומים יסייעו
מזונות עשירים בסיבים תזונתיים ושתייה מרובה של מים עשויה לעזור למי שסובלת מעצירות בהריון
טיפול בתסמיני מחזור ע”י ירקות, כושר וסיבים תזונתיים
תזונה והתעמלות להפחתת תסמינים של תסמונת קדם מחזור
תזונה לחולי סרטן- אספרגוס, כרוב ואגוזי מלך לחיזוק
אספרגוס, אגוזי מלך ואספרגוס עשויים לעזור לניקוי הגוף מרעלים ונוגדי חימצון, ובמיוחד לשיפור תזונתם של חולי סרטן