סרטן
הידעת ?
עישון אלכוהול וסרטן
עישון ואלכוהול מגבירים את הסיכון לסוגי סרטן שונים.
שיזוף מזיק לעור
חשיפת יתר לשמש עלולה לגרום להזדקנות העור ולסרטן העור, בהתאם לסוג החשיפה לשמש ומאפייני העור.
דרכים למניעת סרטן
ניתן למנוע סרטן באמצעות שינויים בהרגלי אכילה, שתייה, עישון, כושר והרזיה.
הטיפ היומי
אכלו 7-10 פירות וירקות ביום
הרבו בצריכת ירקות ופירות עשירים בסיבים ונוגדי חמצון לשמירה על משקל, בריאות טובה ומניעת מחלות כגון סרטן המעי הגס.
שלבו דבש בתפריט
דבש מכיל ויטמינים ומינרלים מזינים ולכן למי שאין מגבלה על צריכה זו, מומלץ לשלב אכילתו בתפריט.
הימנעו מהשמש בין 10 ל-16
אם ניתן- יש להמנע מחשיפה לשמש בין 10:00 ל16:00 בהן הקרינה מירבית ולכן המזיקה ביותר.
תרופות סבתא
ליקופן ומניעת סרטן ובעיות בערמונית
בעיות פרוסטטה ? ירקות ופירות מסוימים מכילים ליקופן, אנטי אוקסידנט שעשוי לסייע בסרטן כמו סרטן הערמונית
חיזוק המערכת החיסונית באמצעות אסטרגלוס
שימוש באסטרגלוס לחיזוק המערכת החיסונית
כולסטרול, שומן ובלוטת הערמונית
איך לשמור על בלוטת הערמונית ולהמנע ממאכלים רווי שומן וכולסטרול