פעילות גופנית
הידעת ?
מי בקבוצת סיכון לחלות בנגיף הקורונה
הידעת ? קבוצות הסיכון המצויות בסבירות גבוהה יותר לחלות בנגיף קורונה או לפתח תסמינים חמורים ותחלואה נלווית קשה יותר
הטיפ היומי
איך בוחרים פעילות גופנית מתאימה ?
מהם השיקולים בבחירת פעילות ספורטיבית או התעמלות אחרת המתאימה לי ?
שלבו התעמלות וצפייה בטלוויזיה
למי שלא רוצה להתאמן באופן סדיר, מומלץ לשלב פעילות גופנית מתונה בעת הצפייה בטלוויזיה.
חוגים ופעילויות פנאי וספורט לילדים- טובים לבריאות
עודדו את הילד להשתתף בחוגים, סדנאות ופעילויות העשרה ופנאי שיעודדו אותו לשמור על פעילות גופנית לתועלתו הבריאותית
תרופות סבתא
טיפול בתת פעילות בלוטת התריס ע”י התעמלות ותזונה
פעילות גופנית ותזונה מסוימת עשויה לסייע לטפל בתת פעילות של בלוטת התריס
התעמלות להפחתת דיכאון
איך ניתן להפחית דיכאון ? התשובה בהתעמלות גופנית
טיפול בקטרקט ע”י התעמלות ותזונה
הקשר בין אכילה, התעמלות ומניעת קטרקט בעיניים