דוקטור וידאו
איך לשבת נכון מול המחשב ?
31.03.11
הטיפ היומי
איך להפחית את הסיכון לחלות בסרטן
מה הן הדרכים לצמצם את הסיכון ללקות בסרטן ?
התנועעו מול המחשב
בעת ישיבה ממושכת מול מחשב הקפידו להתנועע, לשנות תנוחה ולהעשות פעילות גופנית קצרה, למניעת נזקים לגוף.
שלבו התעמלות וצפייה בטלוויזיה
למי שלא רוצה להתאמן באופן סדיר, מומלץ לשלב פעילות גופנית מתונה בעת הצפייה בטלוויזיה.
תרופות סבתא
טיפול בתת פעילות בלוטת התריס ע”י התעמלות ותזונה
פעילות גופנית ותזונה מסוימת עשויה לסייע לטפל בתת פעילות של בלוטת התריס
כושר גופני ומוחי למבוגרים
פעילות גופנית ותרגול המוח מסייעים לתפקודים הגופניים והקוגניטיביים בזיקנה (בלימת אלצהיימר)
התעמלות להפחתת דיכאון
איך ניתן להפחית דיכאון ? התשובה בהתעמלות גופנית
