מתי ללכת לישון? מהי שעת השינה שמפחיתה סיכון למחלות לב?
מהי "שעת הזהב" שבה הכי כדאי ללכת לישון בלילה לבריאות טובה והפחתת סיכון למחלות לב? באיזו שעה טוב ללכת לישון בגילאים שונים וכמה שעות שינה צריך?
מהי "שעת הזהב" שבה הכי כדאי ללכת לישון בלילה לבריאות טובה והפחתת סיכון למחלות לב? באיזו שעה טוב ללכת לישון בגילאים שונים וכמה שעות שינה צריך?
האם כולסטרול גבוה מוביל לעייפות, כאבים ותסמינים נוספים? מהם המאפיינים של כולסטרול גבוה? האם נוכל לגלות כולסטרול גבוה לפני שנגרם נזק לגופנו?
מדענים גילו: יעילות הפקת האנרגיה ממזון בגוף תלויה לא רק בסוג המזון, אלא גם בזמן האכילה
מדעני מכון ויצמן למדע גילו: קשר הדוק בין השעונים הביולוגיים בגופנו, לבין חילוף חומרים ותזונה
מחקר: פעילותם של החיידקים שלנו משתנה בהתאם לשעות היום השונות, ומושפעת מהשעון הביולוגי שלנו
חוקרי מכון ויצמן: שינוי זמני הארוחות עשוי להפחית הצטברות שומנים בכבד