הירק הטעים שמועיל למערכת העיכול ובריאות הלב
מיהו הירק הטעים והפופולרי המועיל לבריאות הלב, ויסות לחץ הדם, שמירה על מערכת העיכול ולבריאות העצם?
מיהו הירק הטעים והפופולרי המועיל לבריאות הלב, ויסות לחץ הדם, שמירה על מערכת העיכול ולבריאות העצם?
אילו סימנים עשויים להצביע על רמות גבוהות של סוכר בדם? אילו תסמינים חוזרים עשויים לרמז על התפתחות של תופעת סוכר גבוה בדם? מה הסימפטומים שמופיעים לפני התפתחות סוכר או קיימים במצב טרום סוכרתי או כשיש סוכר גבוה בדם?
מהו החומר הרעיל שיש באורז ואיך להפטר ממנו? מהי הסכנה הטמונה בחומר הרכיל המצוי באורז לבן ומלא ומה הדרכים לצמצמה?
כיצד לזרז את חילוף החומרים באופן טבעי? מה נוכל לעשות ללא שימוש בתרופות על מנת להפחית במשקל באמצעות דרכים טבעיות? אילו חומרים טבעיים מסייעים לשיפור חילוף החומרים והרזיה?
למה חשוב לאכול חלבון אחרי אימון? מה השפעת החלבונים על השרירים? מדוע יש השפעה לצריכת חלבון לאחר אימון כושר גופני?
מהם המזונות שמועילים להפחתת הסיכון לנשירת שיער? אילו ויטמינים ומינרלים קשורים לאיבוד שיער על פי מחקרים מדעיים? אילו מאכלים עוזרים למניעת נשירה ושיער בריא?
מהו הקשר בין חברותיות ויחסים בינאישיים טובים לבין מחלות? כיצד היחסים החברתיים שלנו משפיעים על חיידקי המעיים שלנו ועל בריאותנו?
איך להוריד את רמת הסוכר בדם בדרכים טבעיות? איך להפחית גלוקוז בדם בלי קשר לשימוש בתרופות? איך להפחית סוכר גבוה בדם כדי להמנע מנזקים בריאותיים?
מה המזונות שעוזרים להפחית יתר לחץ דם? מה הממצאים המחקריים מגלים לגבי הירקות, הפירות והמאכלים שעשויים לסייע להפחתת עודף לחץ דם?