ויטמינים ומינרלים במזון כנגד נשירת שיער
מהם המזונות שמועילים להפחתת הסיכון לנשירת שיער? אילו ויטמינים ומינרלים קשורים לאיבוד שיער על פי מחקרים מדעיים? אילו מאכלים עוזרים למניעת נשירה ושיער בריא?
מהם המזונות שמועילים להפחתת הסיכון לנשירת שיער? אילו ויטמינים ומינרלים קשורים לאיבוד שיער על פי מחקרים מדעיים? אילו מאכלים עוזרים למניעת נשירה ושיער בריא?
מה המאכלים שמסייעים בגביהה? על אילו מאכלים, מינרלים וויטמינים הממצאים המדעיים מצביעים כמועילים להתפתחות וגדילה לגובה של ילדים ובני נוער?
האם אבץ בריא ? מה התועלות של אבץ לבריאות ? מה הקשר בין אבץ לבריאות העור ולשיפור המערכת החיסונית? באיזה מזון יש הכי הרבה אבץ?
מיהו הוויטמין הייחודי שמסייע לבריאות הלב, סוכרת, למניעת הזדקנות העור, הפחתת קמטים וחידוש עור הפנים והגוף? באילו מזונות מסתתר הויטמין המופלא?
מהי חשיבותו של הסידן? מה תפקידו של ויטמין D? מה הקשר בין ויטמין D לסידן? אילו מקורות טבעיים של ויטמין D וסידן? ומתי משתמשים בתוספים?
מה מעלה כולסטרול בדם? אילו מזונות מעלים את הכולסטרול? מאילו מזונות כדאי להמנע בתפריט אצל מי שסובל מעודף כולסטרול?
איך להוריד כולסטרול רע? מהם המזונות עם כולסטרול טוב ומה המאכלים שיעזרו להוריד כולסטרול רע? אילו פעילויות עוזרות להורדת כולסטרול רע ?
מאכלים עתירי כולסטרול: מה אסור לאכול כשיש כולסטרול גבוה בדם? אילו מזונות אסורים למאכל למי שסובל מכולסטרול גבוה בדם? החל מצ'יפס וכלה בקבב – הכנסו לרשימה המלאה…
אילו מאכלים מכילים טריגליצרידים? רשימה מפורטת של מאכלים אשר מכילים טריגליצרידים ולכן אסור לאכול אותם למי שסובלים מטריגליצרידים גבוהים
מה הצריכה המומלצת של ויטמין B7 במזון? אילו סוגי מזון מכילים ויטמין B7 בכמויות גדולות? מה מומלץ לאכול כדי לשפר את צריכתו?