8 מאכלים לשיפור מצב הרוח והפחתת חרדה
איזה מאכלים מפחיתים חרדה? איך להרגיע חרדה ולחץ באמצעות תזונה? שיפור מצב הרוח על ידי מזונות שמרגיעים את מערכת העצבים
איזה מאכלים מפחיתים חרדה? איך להרגיע חרדה ולחץ באמצעות תזונה? שיפור מצב הרוח על ידי מזונות שמרגיעים את מערכת העצבים
מיהו הירק הפופולרי והטעים שמסייע לתחושת השובע והרזייה ומועיל כחומר אנטי אייג'ינג כנגד קמטים ונזקים לעור, בעיות קוגניטיביות וכנגד כולסטרול, בעיות עצם ועיכול?
כיצד צמחים אדפטוגניים משפרים את רמות הסוכר ומפחיתים לחץ נפשי ומשפרים את מצב הרוח? כיצד צמחים אדפטוגניים משפיעים על בעיות שינה, עודף סוכר והפחתת חוסר איזון?
מהו התה שמסייע להגביר חשק ביחסים? איזה צמח ייחודי עשוי להפחית דיכדוך ולשפר מצב רוח? מהו הצמח שממנו מפיקים תה נפוץ לשיפור הזיכרון ?
ממצאי מחקר מצביעים על השפעתו האפשרית של שורש מאקה על חוסר באסטרוגן ובעיית צפיפות עצם ואוסטיאופורוזיס
שימוש בצמח המאקה עשויה לסייע לסובלים מדיכאון, להגברת החשק המיני ולשיפור הפוריות בגברים ונשים
איך משתמשים במאקה, אילו סוגים של מאקה יש, מהם היתרונות, הסיכונים ותופעות הלוואי של שימוש במאקה
מה הסיכונים בתגובות ותופעות לוואי בשימוש טיפולי בתרופות עם צמחי מרפא ?
על ספרו של דויד קאפח- "טבעי"- צמחי מרפא בשימוש ביתי (כרך שני)