האם לאכול חלבון אחרי אימון?
למה חשוב לאכול חלבון אחרי אימון? מה השפעת החלבונים על השרירים? מדוע יש השפעה לצריכת חלבון לאחר אימון כושר גופני?
למה חשוב לאכול חלבון אחרי אימון? מה השפעת החלבונים על השרירים? מדוע יש השפעה לצריכת חלבון לאחר אימון כושר גופני?
אילו מאכלים מכילים כמות גדולה של חלבון? למה חשוב לאכול חלבונים? מה השפעת החלבונים? כיצד חלבונים מועילים לגופנו? אילו מזונות עשירים בחלבונים?
מה זה BMI ? מהו תחום BMI תקין ונורמלי שנחשב בריא? כיצד מחשבים את ה BMI? ומה הקשר בין ערך BMI לבין התפתחות מחלות?
מהו הפרי שמועיל למראה עור בריא ואפקט אנטי אייג'ינג, ירידה במשקל והגברת תחושת השובע, מסייע כנגד סרטן, עצירות, הידלדלות עצם, כולסטרול ומחלות לב?
סוכריות להגברת תחושת השובע, הרזייה והורדה במשקל: האם הן יכולות לסייע בירידה במשקל, מה יש בסוכריות הרזיה אלה ומה הסיכונים?
תזונה יומית ותצרוכת קלוריות מומלצת: כמה קלוריות צריך לאכול ביום? וכמה קלוריות צריך לאכול ביום לנוער – נערים ונערות?
הידעת – מהו BMI וכיצד הוא מחושב? הידעת אודות אינדקס מאסת הגוף או BMI ובאנגלית Body Mass Index
מחסור בחלבון גורם לעיתים קרובות לתופעות ומחלות שונות, מהן נורות האזהרה שיכולות לחשוף את חוסרי הגוף וכך לסייע בטיפול ומניעת החמרת המצב?
כמה תפוחים יש בקילו תפוחים ? כמה תפוחים יש בחצי קילוגרם תפוחי עץ ? כמה שוקל תפוח עץ אחד בממוצע ? כמה קלוריות יש בתפוח ממוצע?
תשובות לשאלות: כמה קלוריות זה קילו, כמה קלוריות צריך לשרוף כדי לרדת קילו? כמה זה קילו ? כמה זה 1000 קלוריות?