סופר פוד או מזון על משפיעים על גופנו באופן מיטבי. אילו מאכלים נחשבים מזון על? מה נכלל ברשימה של מזונות סופר-פוד? מה גורם למזון מסוים להכלל ברשימה של סופר-פוד Super Food? האם תרד, ברוקולי, אגוזים או פירות יער מהווים סופר פוד?
אילו מאכלים מכילים כמות גדולה של חלבון? למה חשוב לאכול חלבונים? מה השפעת החלבונים? כיצד חלבונים מועילים לגופנו? אילו מזונות עשירים בחלבונים?
אילו מאכלים מכילים הכי הרבה ברזל? מה הירקות והפירות המכילים ברזל? כיצד משפיע חוסר בברזל על גופנו? מה תפקידו של הברזל בתפקוד גופנו?
אילו מאכלים מקלים על היציאות? אילו דרכים יש להפחית קושי ביציאות סדירות? מהן הסיבות לעצירות ומה לא לאכול כשיש עצירות? ממה להמנע כשיש עצירות?
תזונה מהצומח או מזון מן החי: מה השפעתו של אוכל צמחוני על הבריאות? האם תזונה צמחונית בריאה יותר לגופנו?
אילו מזונות ייחודים יכולים להוריד את רמות הסוכר ולהפחית סיכון לסוכרת וסוכר בדם? מה המאכלים שמעלים סוכר? מה הסיבות לעודף סוכר , טרום סוכרתיות ולסוכרת?
איך להגביר את תחושת המלאות והשובע? איך להפחית את תחושת הרעב? איך לדכא את התאבון כדי להמנע מעודף משקל ולהרזות?
אילו מזונות משפיעים על רמות הסוכר בדם? איזה מאכלים מורידים את הסוכר בדם? מהם המזונות שמעלים את רמות הסוכר בדם?
מיהו המינרל שמסייע נגד נשירת שיער, פעילות אנטי-אייגי'נג של עור הפנים וכנגד קורונה ושפעת ומועיל לשיפור לזיכרון ולמידה? באילו מאכלים יש את המינרל ?
מהו מזון העל הטעים שמסייע להורדה במשקל והרזייה, נגד בעיות במערכת העיכול, מחלות לב, המתאים לחולי סוכרת ולהורדת סוכר?
