עצירות – 10 מאכלים וירקות להקלה ומניעה
אילו מאכלים מסייעים למערכת העיכול ליציאות סדירות? איזה אוכל עוזר לעצירות להשתחרר ומונע אותה? מה המזונות שמשפרים את התנועה של המעי לעיכול מיטבי ויציאות תקינות ?
אילו מאכלים מסייעים למערכת העיכול ליציאות סדירות? איזה אוכל עוזר לעצירות להשתחרר ומונע אותה? מה המזונות שמשפרים את התנועה של המעי לעיכול מיטבי ויציאות תקינות ?
איך יודעים האם אוכל מסוים מקולקל? איך נזהה אוכל שהתקלקל? מה גורם למזון להתקלקל ומה זה עושה לגופנו? מה מאפיין את המאכלים שהתפתחו בהם חיידקים?
האם שמן קוקוס מועיל להפחתת בעיות בחניכיים והפחתת עששת בשיניים הגורמת לחורים? איך שמן קוקוס משפיע על פלאק והצטברות חיידקים על פני השן?
מה הסימפטומים של טריגליצרידים ? וכיצד אפשר להקפיד על תזונה בריאה יותר כדי להפחית את רמת השומנים הללו בדמנו?
10 סוגי מזונות שאסור לאכול כשהכולסטרול בדם גבוה: מה אסור לאכול כאשר הכולסטרול גבוה? אילו מזונות מעלים את רמת הכולסטרול הרע LDL בדם?
איך נוצר כולסטרול? האם הגוף מייצר כולסטרול? למה כולסטרול גבוה אצל אנשים מסוימים? כיצד נוצר כולסטרול בגופנו?
באיזה מאכלים יש שומן טראנס? איפה יש שומן רווי ? אילו מזונות מכילים שומן טראנס ומה המקורות לשומנים בריאים מן הצומח לשילוב בתפריט בריא?
מאכלים עתירי כולסטרול: מה אסור לאכול כשיש כולסטרול גבוה בדם? אילו מזונות אסורים למאכל למי שסובל מכולסטרול גבוה בדם? החל מצ'יפס וכלה בקבב – הכנסו לרשימה המלאה…
אילו מאכלים מכילים טריגליצרידים? רשימה מפורטת של מאכלים אשר מכילים טריגליצרידים ולכן אסור לאכול אותם למי שסובלים מטריגליצרידים גבוהים
מהם הערכים של טריגליצרידים שהם בטווח הנורמה ומה רמות טריגליצרידים גבוהים בדם? ומדוע ישנם בכלל טריגליצרידים בדמנו?